Salgın hastalığın hayatımıza girmesiyle birlikte stres düzeylerimiz de değişiklik göstermiştir. Stres insanın bedensel ve ruhsal sınırlarının zorlanması olarak tanımlanır. Stresi kontrol altına almayı öğrenmemiz, ruhsal sağlığımızı korumayı sağlar ve beklenmedik yaşam olayları karşısında vücut direncimizi artırır.

Bu konuda hazırladığımız içeriğe buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. 

Öğrenci ve velilerimiz  bu yazımızı inceleyerek stres ve stresle başa çıkma yöntemleri hakkında  bilgi edinebilirler.

"Stres ve Stresle Başa Çıkma" konulu yazımızı  indirmek için burayı tıklayınız.